Showing posts with label က်န္းမာေရးဗဟုသုတ. Show all posts
Showing posts with label က်န္းမာေရးဗဟုသုတ. Show all posts

ေယ်က်္ား အားတိုးေဆး (၁၈)ႏွစ္ေအာက္မဖတ္ရ ျမန္မာ့ေဆးနည္းပါ သေဘာ္က်ရင္ share ထားပါ

9:26:00 PM
၁ ပင္စိမ္းရြက္ဆယ္ရြက္ကို ေန႔စဥ္စားေပးပါ။ က်န္းမာေရးကို လံုးဝမထိခိုက္ေစဘဲ ပိုမို၍ သြက္လက္ထက္ျမက္ေစေၾကာင္း အိႏၵိယေဆးသုေတသနမွ ထုတ္ႏုတ္ေဖာ္ျပ...Read More

လိင္မႈစြမ္းေဆာင္ရည္ ျမွင့္တင္ႏုုိင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း ၅ ခုု —

5:18:00 AM
တပတ္မွာ ၃ ႀကိမ္၊ ၄ ႀကိမ္ေလာက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုုပ္ရင္ လိင္မႈဆုုိင္ရာစြမ္းေဆာင္ရည္ေတြ တုုိးတက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းက က်န္းမ...Read More

အမ်ဳိးသား လိင္အဂၤါ မေတာင့္တင္းႏုုိင္ျခင္း(သုုိ႔မဟုုတ္) ပန္းေသ၊ ပန္းညွဳိးေရာဂါ --

5:12:00 AM
အမ်ိဳးသားေတြ လိင္အဂၤါ ေတာင့္တင္းႏိုင္မႈ မရွိတဲ့ ျပႆနာ (ပန္းေသ၊ ပန္းညိွဳးလို႔လဲ ေခၚၾကပါတယ္) ဆိုတာ အမ်ိဳးသား ေတြ ႀကံဳေတြ႔ရတတ္တဲ့ ျပႆနာ တခုျ...Read More

ရာသီလာခ်ိန္မွာ အတူတူေနသင့္လား

8:13:00 PM
 ေကာင္းက်ိဳးမ်ား 1. ရာသီလာစဥ္မွာခံစားရတဲ့ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ကာမဆႏၵၿပီးေျမာက္ၿပီးခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ကအင္ဒ႐ိုဖင္း (Endorp...Read More

လင္မယားအတူေန ဆက္ဆံျခင္းႏွင့္ အႏၱရာယ္ ၆ ခုု အေရးႀကီးလို႔ အရြယ္ေရာက္ၿပီးတဲ့ က်ားမတိုင္း သိထားသင့္ပါသည္။ . အျပည့္အစံုၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ။ Share ေပးပါ။

1:27:00 AM
လင္မယားအတူေန ဆက္ဆံျခင္းႏွင့္ အႏၱရာယ္ ၆ ခုု အေရးႀကီးလို႔ အရြယ္ေရာက္ၿပီးတဲ့ က်ားမတိုင္း သိထားသင့္ပါသည္။ . အျပည့္အစံုၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ။ Shar...Read More

အလြန္အမင္း ဓမၼတာလာတဲ့ပုံစံနဲ႔ မ်ိဳးသမီးေၾကာင့္ လူေတြအထိတ္တလန္႔ျဖစ္ခဲ့ရ

8:54:00 PM
               အဂၤလန္ႏုိင္ငံ လန္ဒန္ၿမိဳ႕ရဲ႕ လူစည္ကားရာ တစ္ေနရာမွာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ေယာက္်ားအခ်ိဳ႕နားကုိ ခ်ဥ္းကပ္ၿပီး စကားစျမည္ စေျပာခဲ...Read More

မီးဖြားၿပီးေနာက္ ပထမဆံုး အႀကိမ္ ခ်စ္တင္းမေႏွာခင္ ႀကိဳတင္သိထားသင့္သည္မ်ား

8:31:00 PM
အမ်ိဳးသမီးေတြ မီးဖြားၿပီးတဲ့အခါမွာ ခင္ပြန္းသည္နဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာႏိုင္ဖို႔အတြက္ ရက္သတၱပတ္ ၆ ပတ္ခန္႔ ေစာင့္ဆိုင္းရတယ္ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမ...Read More

ဘရာမဝတ္တဲ့အခါ ရရွိမယ့္ ေကာင္းက်ဳိး (၄) ခု

8:25:00 PM
ေအာက္တုိဘာလ ၁၃ ရက္ေန႔မွာ က်ေရာက္တဲ့ No Bra Day ေန႔အတြက္ ရည္ရြယ္ေရးသားပါတယ္။ ဒီေန႔ (ေအာက္တုိဘာလ ၁၃) ရက္ေန႔ဟာ ကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ပြားဖို႔ မိ...Read More

ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ က်န္းမာရႊင္လန္းေနရေလေအာင္

6:05:00 PM
ေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့အစားအေသာက္ေတြကို စားေပးဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးဆံုးခ်ိန္ေရာ ေသြး ဆံုးျပီးခ်ိန္ မွာပါ က်န္းမာရႊင္လန္းျပီး စိတ္ပိုင္...Read More

ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းက အသက္ပုိရွည္ေစျပီး၊ ႏွလုံးေရာဂါ၊ ပါကင္ဆန္ေရာဂါ နဲ ့တျခားေရာဂါေတြ ရႏိုင္ေျခကို နည္းပါးေစ

4:18:00 AM
ေကာ္ဖီကို သင့္တင့္ရုံေသာက္သုံးျခင္းဟာ ႏွလုံးေရာဂါနဲ ့အာရုံေၾကာဆုိင္ရာေရာဂါေတြေၾကာင့္ အရြယ္မတုိင္ခင္ ေသဆုံးႏိုင္ေျခကို နည္းပါးေစႏိုင္ေၾကာင္း ...Read More

ကိုယ္၀န္ရေစႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ား

4:07:00 AM
သားသမီးရတနာ – မလိုခ်င္သည့္ သူမ်ားက ေဟာတစ္ေယာက္ ေဟာတစ္ေယာက္ ေမြးေနခ်ိန္မွာ လုိခ်င္တဲ့သူေတြက မိႈင္ေနရပါတယ္။ မိႈင္မေနသည့္သူေတြကလည္း နည္းလမ္း အမ...Read More

အဆီက်ေစတဲ့ ၾကက္သြန္နီသုပ္

4:06:00 AM
ၾကက္သြန္နီကို ဟင္းခ်က္နည္းမ်ိဳးစံုအတြက္ အသံုးျပဳျပီး စားသံုးေနၾကပါတယ္။ ခ်က္ပံုနဲ့စားပံုမ်ား မတူညီၾကသလို သူ့ရဲ့အက်ိဳးေပးအာနိသင္ကလည္ း ကြဲျပား...Read More

ႏုပ်ဳိလွပ က်န္းမာခ်င္သလား ႐ံုးပတီသီးစား

4:05:00 AM
႐ံုးပတီသီးေတြကို ပံုမွန္ စားေလ့ရွိၾကေပမယ့္ က်န္းမာေရး အတြက္ ဘာေတြေကာင္းက်ဳိးျပဳ လဲဆိုတာ မသိမရွိရေလေအာင္ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္ဝ...Read More

မွဲ႔ေျခာက္ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

3:59:00 AM
မွဲ႔ေျခာက္ဟာ ပိုင္ဆိုင္ထားရသူေရာ၊ ျမင္ရသူအဖို႔ပါ စိတ္မခ်မ္းေျမ့ေစတဲ့ အေရျပားျပႆနာတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ မွဲ႔ေျခာက္ဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြေရာ၊ ေသြးဆံု...Read More

စမတ္ဖုန္းအသုံးျပဳသူ ၈၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းမွာ Cybersickness ေခၚ ဒီဂ်စ္တယ္မူးမွဳေရာဂါ ခံစားေနရ

7:30:00 AM
------------------------------------------------------------- မုိဘုိင္ဖုန္းအသုံးျပဳမွဳက်ယ္ျပန္ ့လာျခင္းဟာ လူူူမွဳဆက္ဆံေရးပုိင္းမွာ ညံ့ဖ်င္းမ...Read More

ေလလည္အနံ ့လုိ ပုပ္အဲ့တဲ့အနံ႕ေတြ ရွဴရွိုက္ျခင္းက ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္

1:59:00 AM
--------------------------------------------------------------------------------------- ေလလည္တဲ့အနံ ့ကို ရွဴရွိက္ျခင္းက ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခ၊ ေ...Read More

ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမျပဳပါက အသက္ ၁၅၀ ႏွစ္ထိ အသက္ရွင္ႏုိင္ၿပီ

1:48:00 AM
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ လူသားေတြ လိင္ဆက္ဆံျခင္း မျပဳပါက အသက္ ၁၅၀ ႏွစ္အထိ အသက္ရိွႏုိင္ဟု Biogerontology Research Foundation ေခၚ UK ဥာဏ္ၾကီးရ...Read More
Subscribe to: Posts ( Atom )
Powered by Blogger.