သင့္အခ်စ္ေရးမွာ ရင္ခုန္ကာစ ဖီလင္မ်ိဳး တစ္ပတ္အတြင္း ျပန္ရေစဖို

ရည္းစားျဖစ္ကာစ စံုတြဲေလးေတြကို ၾကည့္ၿပီး "ငါတို႔ေရာ အဲဒီလို ရင္ခုန္ကာစ ဖီလင္ေလးေတြ ျပန္ရႏိုင္ပါဦးမလား" လို႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေမးခြန္း ထုတ္မိဖူးပါသလား။ေသခ်ာတာေပ့ါ။ သင္ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ရႏိုင္ပါေသးတယ္။ ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ ပံုရိပ္ ေတြကရတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြဟာ ပထမဆံုးခ်ိန္ေတြ႔တဲ့ေန႔ ၊ လက္ထပ္ခြင့္ေတာင္းတဲ့ေန႔ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ျခား အမွတ္တရ ေတြအားလံုးထက္ တည္ၿမဲေနမွာပါ။ အဲဒါဆုိရင္ သင္နဲ႔ သင့္ခ်စ္သူရဲ ႔ လက္ရွိအခ်ိန္ေတြ မွာလည္း ရည္းစားျဖစ္ကာစလို ျပန္ျဖစ္လာဖို႔အတြက္ ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ ပံုရိပ္ေတြ ဘယ္လိုဖန္တီးရမလဲ။ ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ ပံုရိပ္ဆိုတာဟာ စားပြဲ၀ိုင္းတစ္ခုမွာ ဟိုဘက္ ဒီဘက္ထိုင္ၿပီး တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ၾကည့္ရင္း ညစာစားတာကို ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အခ်ိန္ ၇ ရက္အတြင္းမွာတင္ ကဗ်ာဆန္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ ပံုရိပ္ေတြ ဖန္တီးဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါအခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။  

ပထမေန႔ : အႏွိပ္သည္လုပ္တမ္း ကစားပါ 

အြန္လိုင္းကေန ႏွိပ္နည္း(massage tips) ေတြကို ရွာေဖြေလ့လာၾကည့္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ဖေယာင္းတိုင္ေတြ ထြန္းၿပီး မွိန္ျပျပ အလင္းေရာင္ေအာက္မွာ ၿငိမ့္ေျငာင္းတဲ့ ဂီတ သံစဥ္ ကိုနားဆင္ရင္း တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အေၾကာေတြ ေျပေလ်ာ့ဖို႔ ႏွိပ္နယ္ေပးလိုက္ပါ။  

ဒုတိယေန႔ : အခ်စ္ကိုေဖာ္ျပတဲ့ စာတစ္ေစာင္ေရးပါ 

ဒီစာ ထဲမွာေတာ့ သင့္ခ်စ္သူကို သင္ အသိအမွတ္ျပဳခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း အတိအက် ကိုထည့္သြင္းေရးသားလိုက္ပါ။  

တတိယေန႔ : ေရွးေဟာင္းေႏွာင္းျဖစ္ 

သင္တို႔ ၂ ေယာက္ရဲ ႔ ပထမအနမ္းကို ဘယ္လို ေျခြခဲ့ၾကတယ္ဆိုတာကို မွတ္မိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ အဲဒီတုန္းက အေနအထားမ်ိဳးကို ျပန္ေရာက္လာေအာင္ ျပဳလုပ္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ။  

စတုထၳေန႔ : ခ်စ္သူအႀကိဳက္ဆံုး အစားအစာ ကို ခ်က္ျပဳတ္ေပးပါ 

တစ္ခါတစ္ရံမွာ လုပ္ရပ္ ေတြဟာ စကားလံုးေတြထက္ အဓိပၸာယ္ရွိပါတယ္။  

ပဥၥမေန႔ : လက္ေဆာင္တစ္ခုေပးပါ 

ႀကီးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေသးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္သင့္ခ်စ္သူ တစ္ခါမွ မ၀ယ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အရာကို လက္ေဆာင္ေပးပါ။ တန္ဖိုးႀကီး ဖေယာင္းတိုင္ လွလွပပ ေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ ဖန္စီ ၀ိုင္ပုလင္းေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ အဆင္ေျပပါတယ္။  

ဆဌမ ေန႔ : အစြဲရွိတဲ့ ေနရာ တစ္ခုကို ျပန္သြားပါ 

သင္တို႔ ၂ ေယာက္ရဲ ႔အခ်စ္ေရးကို အမွတ္တရ ျဖစ္ေစခဲ့တဲ့ ဘားျဖစ္ျဖစ္ စားေသာက္ဆိုင္ ျဖစ္ျဖစ္ ျပန္သြားၿပီး ရည္းစားျဖစ္ကာစ က ေအာက္ေမ့ဖြယ္ ျဖစ္ရပ္ေလးေတြအေၾကာင္း ျပန္ေျပာပါ။  

သတၱမေန႔ : ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ ပံုရိပ္ေတြကို ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းပါ 

အခုကစၿပီး မရွက္ပါနဲ႔ေတာ့။ ၆ ရက္တာ သင္ေနထိုင္ခဲ့သလိုပဲ ကဗ်ာဆန္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ ပံုရိပ္ေတြထဲမွာပဲ ဆက္လက္ေနထိုင္ပါ။ ဘယ္သြားသြား ခ်စ္သူကို လက္တြဲထားပါ။ တစ္ခါတစ္ရံ ခိုးနမ္းပါ။ မၾကာမၾကာ ေပြ႔ဖက္ေပးပါ။   

Ref:popsugar