ကုိ္ယ့္ရဲ႕ ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းျမင့္မားေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္ယူမလဲ

ကုိယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းရွိတဲ့ စာေရးဆရာေတြ၊ အႏုပညာရွင္ေတြ၊ တီထြင္ဖန္တီးသူေတြကုိေတြ႔တဲ့အခါ အားက်မိတဲ့စိတ္ျဖစ္မိမွာပါ။ ဒီလုိ အခ်ိန္မွာကို ယ့္ကိုယ္ကုိ အားမငယ္ပါနဲ႔။ ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းဆုိတာ လူတုိင္းမွာ ရွိပါတယ္။ လွပတဲ့ ပန္းခ်ီကားေတြေရာင္းႏုိင္တဲ့သူ၊ျငိမ့္ေညာင္းတဲ့သံစဥ္ေတြ တီးခတ္ႏုိ္င္တဲ့သူ၊ နည္းပညာအသစ္ေတြ ရွာေဖြေတြ႔ရွိသူေတြမွာပဲ ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ကုိယ့္အစြမ္းကုိ ကိုယ္မေဖာ္ထုတ္တဲ့အတြက္ မသိရွိေသးတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းကုိ ေဖာ္ထုတ္ တုိးတက္ေစမယ့္နည္းေတြ ရွိပါတယ္။ဒီနည္းေတြကုိ စမ္းၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။

လမ္းေလွ်ာက္ပါ

လဲေလ်ာင္းေနတဲ့သူထက္ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ျပီး အျပင္ေလာကနဲ႔ထိေတြ႔မႈရွိျခင္းက ပုိျပီးဖန္တီးႏုိင္စြမ္းရွိတဲ့ ရလဒ္ေတြရရွိေစႏုိင္ပါတယ္လုိ႔ Standford တကၠသုိလ္မွ သုေတသီမ်ားက ဆိုထားပါတယ္။

ဝါသနာ တစ္ခုကုိ အေကာင္အထည္ေဖာ္ပါ။

အလုပ္အျပင္ ဟင္းခ်က္ျခင္း၊ပန္းခ်ီဆြဲျခင္းနဲ႔ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းလုိ ဝါသနာတစ္ခုကုိ အျမဲလုပ္ေဆာင္တတ္သူမ်ားက ျပႆနာတစ္ရပ္ကုိ ေျဖရွင္းႏုိင္တဲ့ အစြမ္းျမင့္မားျပီး အမ်ားျမင္ေနက် အျမင္မ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ အျမင္အသစ္မ်ားျမင္ေလ့ရွိတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

စိတ္ကူးပါ

တစ္ေန႕ကုိ အနည္းဆုံး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ဦးတည္ခ်က္တစ္ခု သတ္မွတ္မထားဘဲ စိတ္ကုိ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ထားျပီး ေတြးခ်င္ရာကုိ ေတြးၾကည့္ပါ။ ဒီလုိေတြးပါမ်ားတဲ့အခါမွာ စိတ္ေရာက္သြားတဲ့ေနရာနဲ႔ ေတြ႔ရွိတာေတြက ထူးျခားေနတာကုိ ေတြ႔ရွိလာပါလိမ့္မယ္လုိ႔ ကယ္လီဖုိးနီးယား တကၠသုိလ္က သုေတသီေတြက ဆိုထားပါတယ္။

ရႈပ္ေထြးမႈမ်ားကုိ လက္ခံပါ

သမားရုိးက်အသိအရ ရွင္းလင္းသပ္ရပ္ေနတဲ့ အလုပ္ပတ္ဝန္းက်င္က အလုပ္ျပီးေျမာက္ဖုိ႔အတြက္ တြန္းအားေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းဆုိတာ သမားရုိးက် ျဖစ္စဥ္မဟုတ္ပါဘူး။ ရႈပ္ပြေနတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္က အစဥ္အလာေတြကို ခ်ဳိးဖ်က္လုိက္သလုိ လတ္ဆတ္တဲ့ အေတြးအျမင္ေတြကို ရရွိေစပါတယ္လုိ႔ မင္နီဆုိတားတကၠသုိလ္မွ စိတ္ပညာဆုိင္ရာ သိပၸံပညာရွင္က ဆုိထားပါတယ္။

အလင္းေရာင္ကုိ မွိန္မွိန္ထားပါ

အလင္းေရာင္ မွိန္မွိန္မွာ အလုပ္လုပ္ျခင္းက ပုံမွန္ ရုံးခန္း အလင္းေရာင္မွာ အလုပ္လုပ္ျခင္းထက္ ပုိျပီး ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းကုိ ႏႈိးဆြႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

ႏိုင္ငံရပ္ျခားသုိ႔ သြားေရာက္ပါ

လူမ်ဳိးမတူ ယဥ္ေက်းမႈမတူတဲ့သူေတြနဲ႔ ေတြ႔ဆုံျခင္းက မတူညီတဲ့ ရႈေထာင့္ေတြကေန ၾကည့္ျမင္ေစပါတယ္။ ဆန္းသစ္ေျပာင္းလဲမႈကုိလည္း လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။

Ref: huffingtonpost