ေအာင္ျမင္မႈကို ဖ်က္ဆီးႏုိင္ေသာ အဆိပ္သင့္ေနတဲ့ အေလ့အက်င့္ဆုိးမ်ား

 ေအာင္ျမင္မႈဆုိတာ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ အေတြးအေခၚ၊ ယုံၾကည္မႈ နဲ႔ အျပဳအမူေတြ အေပၚမွာ ရာႏႈန္းျပည့္ နီးပါး မွီခုိေနပါတယ္။ အမွန္တကယ္ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ေတာ့ ေအာင္ျမင္ေအာင္ ၾကိဳးပမ္းရမယ့္ အဓိက ဇာတ္ေဆာင္ ဦးေႏွာက္အတြင္းမွာ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ရွိဖုိ႔နဲဲ႔ ရွင္းလင္းေနဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ေအာက္ကါ အခ်က္ေတြကေတာ့ သင့္ကုိ ေအာင္ျမင္မႈနဲ႔ေ၀းကြာေစမယ့္ အဆိပ္သင့္ အက်င့္ဆုိးမ်ားပဲျဖစ္ပါတယ္။

၁)အတိတ္မွာပဲ  ေနထုိင္ျခင္း    

ကုိ္ယ့္ရဲ႕တန္ဖုိးရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကုိ အတိတ္ကုိ ျပန္တမ္းတရင္းနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ကုန္ဆုံးေနတာမ်ဳိး မျဖစ္ေစသင့္ပါဘူး။ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔ဆုိရင္ အတိတ္မွာ နစ္ေမ်ာေနရမွာ မဟုတ္ဘဲ အတိတ္ကုိ သင္ခန္းစာ ယူရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အေတြ႔အၾကဳံေတြကုိ မွတ္သားျပီး ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ အသုံးခ်ရမွာပါ။ ေသခ်ာမွတ္သားထားရမွာက အတိတ္ကုိျပဳျပင္လုိ႔ မရႏိုင္ေပမဲ့ အနာဂတ္ကုိ ဖန္တီးႏုိင္တယ္ဆုိတာပါပဲ။

၂)စိန္ေခၚမႈေတြကို ေၾကာက္ရြ႔႕ံျခင္း

စိန္ေခၚမႈဆုိတာ ကုိယ္႔ရဲ႕အရည္အခ်င္းကုိ ထက္ျမက္လာေအာင္ ေသြးေပးတဲ့ ဓားတစ္လက္ပါ။ မေသြးတဲ့ ဓားက တုံးလာတတ္သလုိ စိန္ေခၚမႈေတြကုိ ေၾကာက္ရြံ႕ေနရင္လည္း အသုံး၀င္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္မလာႏုိ္္င္ပါဘူး။

၃)မိမိကုိယ္ကုိ ယုံုၾကည္မႈမရွိျခင္း

ကုိယ့္ရဲ႕ အရည္အေသြးကုိ ကုိယ္ကုိတုိင္ ေမးခြန္းထုတ္ျပီး မ၀ံ့မရဲ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဘာမွေရွ႕ဆက္လုပ္လုိ႔ မရႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ အရည္အေသြးကုိ ကုိယ္ကုိတိုင္ သိရွိလာႏုိင္ေအာင္ အကန္႔အသတ္ေတြ ကို ေက်ာ္လႊားပါ။ျပီးရင္ မိမိ ျပီးေျမာက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္နုိင္ခဲ့တာေတြ အတြက္ ကုိယ့္ဘာသာကုိယ္ ဂုဏ္ျပဳပြဲလုပ္ပါ ။လူတစ္ေယာက္က မိမိဘာသာယုံၾကည္မႈရွိမွ တျခားသူေတြကလည္း မိမိကုိ ယုံၾကည္လာမွာပါ။

၄)သူတစ္ပါးရဲ႕ အျမင္ေတြကုိ ပူပင္ေနျခင္း

ဘ၀မွာျဖစ္ေစ၊လုပ္ငန္းခြင္မွာျဖစ္ေစ မေကာင္းျမင္တတ္သူေတြ ရွိတတ္စျမဲပါ။ သူမ်ား မေကာင္းျမင္မွာကို ေတြးပူေနရင္ ကုိယ္လုပ္ႏုိင္မယ့္ အလုပ္ေတြမွာ အကန္႔အသတ္ေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူမ်ားအျမင္ကုိ အာရုံစုိက္ေနမယ့္အစား ကုိယ့္စိတ္ထဲက အသံကုိ နားေထာင္ၾကည့္လိုက္ပါ ။

၅)သူမ်ားေတြနဲ႔ မိမိကုိယ္ကုိ ႏႈိင္းယွဥ္ျခင္း

ကိုယ့္ကုိယ္ကုိ သူမ်ားနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ျပီး စိတ္ဓာတ္က်ေနမယ္ ဆုိရင္ ရႈံးမယ့္ တို္က္ပြဲတစ္ပြဲထဲ ေရာက္ေနသလုိ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။လူတစ္ေယာက္ ေလွ်ာက္ရမယ့္ လမ္းဟာ အျခားတစ္ေယာက္နဲ႔ဘယ္လုိမွ မတူႏုိင္ပါဘူး။ သူတစ္ပါး ေျခရာအတုိင္းလုိက္ေလွ်ာက္ေနရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ အဖုိးတန္တဲ့ စြမ္းအင္ေတြကုိ အလဟႆ ျဖစ္သြားေစမွာပါ ။ဒါေၾကာင့္ သူတစ္ပါးနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ မေနပါနဲ႔။

၆)ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ အျပစ္တင္လြန္းျခင္း

အမွားလုပ္မိတတ္တာ လူ႔သဘာ၀ပါ။လူတိုင္းအမွားနဲ႔ မကင္းပါဘူး။အမွားတစ္ခု လုပ္မိတဲ့အခါမွာ မိမိိကုိယ္ကုိ အျပစ္တင္မေနဘဲ အဲဒီ့အမွားကေန သင္ခန္းစာယူလုိက္ပါ။ ဒါက ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ လမ္းစေပၚကုိ ေရာက္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

၇)ေျပာင္းလဲမႈကုိ လက္မခံႏုိင္ျခင္း

အရာအားလုံးက အစဥ္ အျမဲ ေျပာင္းလဲေနတာပါ။ ေျပာင္းလဲမႈကုိ ျငင္းဆန္ေနမယ္ဆိုရင္ ေဟာင္းႏြမ္းေနတဲ့ အေတြးအေခၚေတြက အခြင့္အေရးေတြနဲ႔ လြဲေခ်ာ္သြားေစႏုိင္ပါတယ္။ အေျပာင္းအလဲကုိ လက္ခံႏုိင္ျပီး လုိက္ေလ်ာညီေထြ ျပဳမူႏုိင္မယ္ဆုိရင္ အခြင့္အေရးေတြက ကုိယ့္ရဲ႕လက္တစ္ကမ္းအလုိမွာ ရွိေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေသးငယ္တဲ့ ေျခလွမ္းေလးေတြကစျပီး ေျပာင္းလဲၾကည့္လုိက္ပါ။    

ကၽြန္မတို႔ အားလုံး အဆိပ္နဲ႔တူတဲ့ ဒီ အက်င့္ေတြကုိ သတိျပဳမိျပီး ေရွာင္ရွားႏုိင္မယ္ဆုိရင္ ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ လမ္းတစ္၀က္ကို ေရာက္ေနမွာျဖစ္ပါတယ္။    

Ref:huffingtonpost.co.uk