အေပၚႏႈတ္ခမ္းအေမြးအမွ်င္ေတြ အလြယ္တကူ ဖယ္ရွားလိုလွ်င္

မလုိအပ္တဲ့ အေပၚႏႈတ္ခမ္းအေမြးအမွ်င္ေတြေၾကာင့္ အခက္ေတြ႔ေနလား။ နာက်င္မႈ တစ္ခ်က္မခံစားရဘဲ အလြယ္တကူ ဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ဒီလြယ္ကူတဲ့ အဆင့္ေလးေတြကို ဖတ္ရႈေလ့လာျပီး မလုိအပ္တဲ့ အေပၚႏႈတ္ခမ္းအေမြးအမွ်င္ေတြကို အိမ္မွာတင္ ရွင္းလင္းႏုိင္ပါတယ္။

·         နႏြင္းနဲ႔ ႏြားႏုိ႔ကို  ခပ္ဖ်စ္ဖ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ေဖာ္စပ္ပါ။ ညင္သာစြာ လိမ္းျပီး ေျခာက္သြားျပီးေနာက္ ေရနဲ႔ ေဆးခ်ရပါမယ္။

·         ၾကက္ဥအကာကို ဂ်ဳံမႈန္႔နဲ႔ သၾကားနဲ႔ ေရာစပ္ပါ။ အဲဒီအေရာအေႏွာကို လိမ္းေပးျပီး မိနစ္ ၃၀ ၾကာျပီးေနာက္ ေရျဖင့္ ေဆးေၾကာရပါမယ္။

·         သၾကားနဲ႔ သံပုယုိရည္ ေရာစပ္၊ အေပၚႏႈတ္ခမ္းမွာ လိမ္းျပီး ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ထားျပီးေနာက္ ေရျဖင့္ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ။

·         လ်င္ျမန္တဲ့ အက်ဳိးရလဒ္ ရေစဖုိ႔ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ဂ်ဳံမႈန္႔၊ နႏြင္းတို႔နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ခပ္ဖ်စ္ဖ်စ္အရည္ကို စမ္းသုံးၾကည့္ပါ။

·         မက္မြန္ဆီ အနည္းငယ္ကို အပူေပးျပီး အေပၚႏႈတ္ခမ္းေပၚ လိမ္းေပးပါ။ အသားေရ ဝင္းလက္ေစရုံမက အသားအေရးကိုပါ အာဟာရျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ 

Ref: Indiatimes