မုသားေျပာဆုိသူေတြကုိ ၅ မိနစ္အတြင္း ေဖာ္ထုတ္ၾကမယ္

မၾကာမီက ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သာမန္သူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ပတ္မွာ အမွန္တရား (၁၁) ၾကိမ္အထိ ေျပာပါသတဲ့။ သေဘာက ကုိယ့္အထဲမွာ လိမ္လည္ေျပာဆုိႏုိင္ေျခရိွသူတစ္ေယာက္ေယာက္ ရိွေနႏုိင္ေၾကာင္း သံသယျဖစ္စရာ မလိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

တစ္စုံတစ္ေယာက္ လိမ္၊ မလိမ္သိႏုိင္တဲ့ အျခားနည္းလမ္းေတြရိွႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မုသားထုတ္ေျပာလုိက္တဲ့အခါ ခႏၶာကုိယ္တြန္းလွန္ပုန္ကန္မႈျဖစ္ကာ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာလကၡဏာရပ္ အေသးမႊားေလးေတြ ျဖစ္ေပၚလာေၾကာင္း စိတ္ပညာရွင္နဲ႔ မုသားနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သုေတသီ ပါရဂူ Paul Ekman က ဆုိပါတယ္။

ေခါင္း

မိမိလုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္တစ္ေယာက္ေယာက္က သင့္စိတ္ကူးစိတ္သန္းကိုု တုပျပီး သေဌးဆီ သူ႔ကုိယ္ပုိင္စိတ္ကူးစိတ္သန္းလုိ  ဟန္ေဆာင္မလုပ္ေၾကာင္း ေျပာျပတဲ့အခါ ေခါင္းကို မသိမသာ ခါတတ္ၾကတယ္။

မ်က္ႏွာ

လူေတြ ညာေျပာတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္နဲ႔ မထိန္းလုိက္ႏုိင္မီ စကၠန္႔ပုိင္းအတြင္း မ်က္ႏွာမွာ လက္ခနဲေပၚပါတယ္။ သင့္တုိက္ခန္းသစ္ကို အရမ္းသေဘာက်ပါတယ္လို႕ သင့္ အေမ သင့္ကို မေျပာခင္ သူမ လွ်ပ္တစ္ျပက္ မ်က္ႏွာရႈံ႕မဲ့ခဲ့ျပီးပါျပီ။ ဒါကို သင္သတိထားမိလိုက္တယ္ မလား။

လက္

လက္ညႊန္းထုိးျခင္း၊ လက္ကိုေဆာ့ေနျခင္း မ်က္ႏွာကုတ္ျခင္းကဲ့သုိ႔ လက္အမူအရာေတြက လူတစ္ေယာက္ ရုိးသားလား မရုိသားလားဆိုတဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ေျပာပုံဆုိပုံ

မုသားေျပာဆုိသူေတြဟာ အမွန္ေျပာသူထက္ ေမးခြန္းေတြ ေျဖၾကားတာ ပုိၾကာျပီး ေျပာဆိုေနရင္းစပ္ၾကား ရပ္နား တတ္ၾကပါတယ္။ 

Ref: womenshealthmag