သန္မာတဲ့ ေျခေေထာက္ေတြ ပုိင္ဆုိင္ျခင္းက ဦးေႏွာက္စြမ္းအားကိုပါ တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္

ကိုယ့္ေျခေထာက္၊ေပါင္တံေလးေတြ လွရဲ့လားဆုိတာကို ေတြးေတာပူပန္ေနျခင္းက သင့္ဦးေႏွာက္ရဲ့ စြမ္းအားေတြကို အလဟႆျဖဳန္းပစ္ေနတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေျခေထာက္ေတြကို သန္မာၾကံ့ခုိင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ လုပ္ယူတာက သင့္ဦးေႏွာက္စြမ္းအားကို တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တာေရာ သိပါရဲ့လား။

အဂၤလန္ႏုိင္ငံ၊လန္ဒန္ျမိဳ ့၊ King’s ေကာလိပ္က သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ ကိုယ္လက္ၾကံ့ခုိင္မွဳနဲ ့စိတ္ပုိင္း ဆုိင္ရာထက္ျမက္မွဳတုိ ့ဆက္စပ္မွဳရွိလားဆုိတာကို သိရွိႏိုင္ေအာင္လုိ ့ေလ့လာမွဳ တစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့ ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေတြၾကံ့ခုိင္မွဳ၊ ဦးေႏွာက္ရဲ့သိမွဳစြမ္းရည္ (cognitive skills) နဲ ့ဦးေႏွာက္ဖြဲ ့စည္းပုံတုိ ့ကို အမႊာအမ်ိဳးသမီးေပါင္း ၃၂၄ ေယာက္မွာ ေလ့လာခဲ့ျပီးေနာက္ ၁၀ ႏွစ္တိတိ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ပါတယ္။

ဆယ္ႏွစ္အဆုံးမွာေတ့၊ သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ ေလ့လာမွဳရလဒ္အေပၚ အေျပာင္းအလဲျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ လူေနမွဳပုံစံ၊က်န္းမာေရး၊မ်ိဳးဗီဇအခ်က္အလက္ေတြကို ခ်ိန္ညွိကာ အခ်က္အလက္ ထည့္သြင္း ေလ့လာခဲ့ ပါတယ္။ ေတြ ့ရွိခ်က္အရ ေျခေထာက္ေတြ သန္မာမွဳအရွိဆုံးအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သန္မာမွဳ အားနည္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အမွ် မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္က်ဆင္းမွဳနည္းပါးေနတာကို ေတြ ့ရွိခဲ့ရပါတယ္။

လက္ရွိမွာ တိရိစာၦန္ေတြနဲ ့စမ္းသပ္ထားတဲ့ေလ့လာမွဳေတြမွာလည္း ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားျခင္းဟာ နာ့ဗ္ဆဲလ္ ၾကီးထြားမွဳကို အားေပးတဲ့ တစ္ခ်ိဳ ့ေဟာ္မုန္းေတြကို ထြက္ေစႏိုင္တာကို ေတြ ့ရွိထားျပီးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျခေထာက္ေတြရဲ့ သန္စြမ္းမွဳဟာ ဦးေႏွာက္ပုိင္းကို ဘယ္လုိဆက္စပ္ေနလဲ ဆုိတာကိုေတာ့ သိရွိႏိုင္ေအာင္ ထပ္မံေလ့လာမွဳေတြျပဳလုပ္ရဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္သတင္းေကာင္းတစ္ခုကေတာ့ ေျခေထာက္ေတြသန္မာဖုိ ့အတြက္ အျပင္းအထန္ေတြ ေလ့က်င့္စရာမလုိဘဲ မတ္တပ္ၾကာၾကာရပ္ေပးျခင္း နဲ ့လမ္းပုံမွန္ေလွ်ာက္ေပးျခင္းတုိ ့က ေျခေထာက္ေတြကို သန္မာေစႏိုင္တယ္လုိ ့သိရွိရပါတယ္။

Ref: cosmopolitan